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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen auf der Seite von Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten. Wir sind Ihr Ansprechpartner für Unterstützung auf dem Weg zur Geburt und darüber hinaus, direkt aus dem Herzen von Olten, an der Kirchgasse 15.
Die Zeit um und während der Geburt kann für viele werdende Mütter und Mütterinnen eine Mischung aus aufregend, erfüllend und manchmal auch belastend sein. Wissen Sie, dass auch die mentale Gesundheit eine entscheidende Rolle spielt, um eine positive und befriedigende Geburts- und Mutterschaftserfahrung zu haben? In unserem Standort Kirchgasse 15, 4600 Olten bieten wir spezielle Angebote an, die darauf abzielen, Ihnen in dieser besonderen Lebensphase optimal zu unterstützen.
Warum ist mentale Gesundheit bei der Geburt so wichtig?
Die Geburt ist ein physisch und emotional sehr intensives Ereignis. Eine gute geistige und emotionale Vorbereitung kann dazu beitragen, Ängste zu reduzieren, das Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten zu stärken und eine vertrauensvolle Beziehung zur Geburtsbegleiter*in oder zum Partner*in aufzubauen. Eine positive Einstellung und emotionale Stabilität können auch dazu führen, dass Sie die Geburt besser umsetzen können, die Erfahrung insgesamt positiver empfinden und sich nach der Geburt leichter auf die neue Rolle einstellen. Wir glauben, dass eine gesunde Mentale Gesundheit ein wesentlicher Bestandteil einer gelungenen Geburt und des Beginns der Elternschaft ist.
Unser Angebot aus Olten: Geburtsvorbereitungskurse
Unsere Geburtsvorbereitungskurse aus dem Raum Olten sind darauf ausgelegt, werdende Eltern gezielt auf die bevorstehende Geburt und die Wochen danach vorzubereiten. Diese Kurse finden direkt in unserem Beratungsraum an der Kirchgasse 15 statt und bieten Ihnen die Möglichkeit, Wissen und praktische Werkzeuge zu sammeln.
In den Kursen behandeln wir verschiedene Aspekte:
Physiologie der Geburt: Verständnis des Geburtsvorgangs, Schmerzmechanismen und natürliche Schmerzlinderungsmethoden. Emotionale Vorbereitung: Bewältigung von Angst und Zwangsvorstellungen, Entwicklung von Entspannungstechniken (wie z.B. Atem- und Visualisationsübungen). Praktische Fähigkeiten: Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur, Positionen für die Geburt, Umgang mit Wehen. Kommunikation mit dem Geburtsbegleiter*in: Wie können Sie sich am besten ausdrücken und Ihre Bedürfnisse kommunizieren? Planung nach der Geburt: Gedanken an Stillung, Bindung und der Umgang mit der Nachsorge.Die Kurse sind interaktiv und bieten Raum für Diskussion und Fragen. Sie lernen in der Gemeinschaft anderer werdender Eltern und erhalten Unterstützung direkt aus Olten.
Mental Coaching in Olten für Ihre persönliche und elterliche Entwicklung
Neben den Geburtsvorbereitungskursen bieten wir auch Einzelcoaching-Sitzungen an, ebenfalls an unserem Standort Kirchgasse 15, 4600 Olten. Das Mentale Coaching richtet sich an alle, die Unterstützung bei persönlichen Zielen, der Bewältigung von Stress, der Verbesserung der Selbstfürsorge oder der Bewältigung der besonderen Herausforderungen der Elternschaft suchen.
Unser Fokus liegt darauf, Ihnen helfen zu können, Ihre Gedanken und Gefühle besser zu verstehen, Ressourcen zu aktivieren und nachhaltige Veränderungen in Ihrem Leben anzustreben. Ob Sie auf der Suche nach mehr innerer Stärke sind, Unterstützung bei der Bewältigung von Herausforderungen in der Familie oder einfach Bestätigung und Verständnis suchen – wir begleiten Sie mit Empathie und Fachwissen aus Olten.
Warum Olten? Wir sind nah bei Ihnen.
Mit unserem Standort an der Kirchgasse 15 in Olten stellen wir sicher, dass Sie bequem und einfach Zugang zu unseren Dienstleistungen haben. Wir sind ein lokaler Dienstleister, der sich auf die Bedürfnisse der Menschen in Olten konzentriert und direkt vor Ort für Sie da ist. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre mentale Gesundheit und die Vorbereitung auf die Geburt – investieren Sie in eine positive Erfahrung, die sowohl Sie als werdende Mutter/Mutter als auch Ihr Baby in Olten positiv prägt.
Um mehr über Stephanie Borner Mental Coaching und die Geburtsvorbereitungskurse Olten zu erfahren oder einen Termin zu vereinbaren, besuchen Sie gerne unsere Website oder rufen uns an.
Kontaktinformationen:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Adresse: Kirchgasse 15, 4600 Olten
Häufig gestellte Fragen (FAQ) zu Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
1. Wo genau finden Ihre Geburtsvorbereitungskurse statt?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse finden ausschliesslich an unserem Standort in Olten statt, genauer gesagt an der Kirchgasse 15, 4600 Olten. Wir sind für die Teilnehmenden aus Olten ansässig und bieten die Kurse direkt vor Ort an.
2. Was genau umfasst ein Geburtsvorbereitungskurs in Olten?
Ein Geburtsvorbereitung